受験生の冬休みの過ごし方 よくある質問70——2週間で何をどこまでやるか

冬休みは何をすればよいですか？

苦手分野の集中補強、過去問演習、理科・社会の総復習です。新しい教材より、やりかけの仕上げを優先してください。

何を優先すればよいですか？

①模試で正答率が高いのに落とした問題 ②志望校の傾斜教科 ③理科・社会の暗記——この順です。

→ 傾斜配点のある学校まとめ

全教科をやるべきですか？

全教科に触れることは必要ですが、時間配分は均等でなくて構いません。弱点教科に厚く、得意教科は維持程度で。

新しい問題集を買うべきですか？

おすすめしません。やりかけの教材を仕上げるほうが確実です。新しい教材は「できない問題」に出会って自信を失うリスクがあります。

冬休みで偏差値は上がりますか？

暗記系は2週間で得点が動きます。数学・英語の基礎の穴も、分野を絞れば埋められます。全教科を大きく上げるのは難しいため、優先順位を。

中1・中2の復習もやるべきですか？

抜けている分野があればやってください。ただし全部を復習する時間はありません。模試で落とした分野に絞ります。

自己評価資料や面接の準備は？

冬休みは書く内容を整理する良い機会です。学力対策と並行して、1日30分程度を充ててください。

→ 自己評価資料の書き方

計画はどう立てますか？

まず「冬休み明けにどうなっていたいか」を決めてください。「理科の生物分野を完璧に」「数学の関数を基礎レベルで解けるように」など具体的に。

2週間をどう分けますか？

前半：弱点補強／後半：過去問と総復習が基本です。年末年始で区切ると考えやすくなります。

計画通りに進みません

計画が細かすぎる可能性があります。1日の予定は3つまで。終わらなかった分を翌日に回す前提で組んでください。

予備日は必要ですか？

必要です。2週間のうち2日は予備日にしてください。遅れの調整と休息に使います。

計画を紙に書くべきですか？

書いてください。見える場所に貼ると、何をやるべきかを毎日確認できます。

冬休み明けの北辰に向けて何をしますか？

1月の北辰は私立の判定材料としては最終回に近い位置づけです。暗記系の仕上げと過去問の解き直しを優先してください。

→ 北辰の年間日程

1日何時間勉強すればよいですか？

6〜8時間を目安にする受験生が多いですが、時間より内容です。時間帯ごとにやることを決めてください。

1日の流れの例は？

※あくまで例です。本人の集中できる時間帯に合わせて調整してください。

朝は何時に起きますか？

普段の学校がある日と同じ時間が理想です。入試は午前中に行われるため、朝型を維持してください。

休憩はどう取りますか？

45〜60分ごとに10分程度。長時間続けるより、区切って集中するほうが効率的です。

集中が続きません

午前中に最も集中力が必要な過去問を配置し、午後は復習、夜は暗記と負荷を下げていくと続きやすくなります。

夜遅くまでやってもよいですか？

おすすめしません。翌朝の起床時間が遅れると、生活リズムが崩れます。夜は暗記系を軽くやって早めに寝てください。

図書館や自習室は使うべきですか？

家で集中できないなら有効です。年末年始は休館の場合が多いため、開館日を確認しておいてください。

教科ごとの時間配分は？

弱点教科に厚くが基本です。志望校に傾斜配点があれば、その教科をさらに厚く。

理科・社会はどれくらいやりますか？

冬休みは理社の総復習に最適です。1日1時間ずつでも、2週間で全分野を一通り確認できます。

→ 理科の勉強法／社会の勉強法

数学は何をしますか？

模試や過去問で落とした分野に絞って基礎問題を解き直してください。応用問題は後回しで構いません。

→ 数学が苦手な人のための よくある質問

英語は何をしますか？

単語の総復習と長文1日1本。リスニングは毎日10分。英作文は先生に添削してもらった内容を見直します。

→ 英語が苦手な人のための よくある質問

国語は何をしますか？

漢字・語句・文法の総確認と、過去問の読解。作文がある場合は型の確認を。

→ 国語の勉強法

過去問は何年分やりますか？

2〜3年分が目安です。解いた後の復習に同じだけ時間をかけてください。

→ 過去問の使い方

年末年始は休んでもよいですか？

完全に休む日を1〜2日設けても構いません。ただし3日以上空けると再開に時間がかかります。

元日は勉強しますか？

1時間だけでも暗記系を続けるなど、ゼロの日を作らない工夫が有効です。家族との時間を優先しつつ、リズムだけ保ちます。

親戚の集まりに行くべきですか？

家庭の判断です。参加するならその日は「休む日」と決めて、翌日から再開してください。中途半端が最も良くありません。

初詣は行ってもよいですか？

気分転換になります。人混みで体調を崩さないよう注意してください。

年末年始で生活リズムが崩れました

起床時間だけ元に戻してください。夜眠れなくても、朝は決めた時間に起きる。2〜3日で戻ります。

テレビや年末番組は見てもよいですか？

息抜きは必要です。ただし時間を決めて見てください。だらだら見続けると翌日に影響します。

冬期講習は受けるべきですか？

目的によります。自分で計画を立てて続けられるなら不要です。ペースを作ってもらう必要がある、質問できる環境がほしい場合は有効です。

→ 塾の選び方・使い方

講習で自習時間が減りませんか？

減ることがあります。講習の時間と自習時間の合計で考えてください。講習を受けても自分で解き直す時間がなければ効果は限定的です。

講習と自習、どちらが効果的ですか？

本人によります。自分でやることが決まっているなら自習、何をすべきか分からないなら講習が向いています。

講習の宿題が多すぎます

塾に相談してください。自分の弱点補強の時間が取れないなら本末転倒です。

講習を途中で辞めてもよいですか？

合わなければ辞めて構いません。ただし費用の返金条件を確認してください。

私立入試が1月にあります。冬休みは何を優先しますか？

私立の過去問を先に進めてください。公立の対策は私立が終わってからでも間に合います。

確約がある併願校の対策は必要ですか？

確約は合格を保証するものではありません。過去問を1年分解いて形式を確認し、当日は通常どおり受験してください。

→ 私立高校入試 よくある質問

私立と公立の対策を両立できません

1月中旬までは私立、その後は公立に切り替える形が一般的です。冬休みは私立の過去問を中心に、公立の暗記系を並行してください。

私立の出願手続きは冬休み中ですか？

学校によります。ウェブ出願の期間を必ず確認してください。年末年始をはさむため、期限を見落としやすい時期です。

面接の練習はいつしますか？

冬休み中に自己評価資料の内容を口頭で説明する練習を始めてください。家族に聞いてもらうだけで構いません。

→ 面接の想定質問と答え方

生活リズムはどう保ちますか？

起床時間を固定してください。就寝時間が多少ずれても、朝は同じ時間に起きる。これだけでリズムは保てます。

風邪をひかないためには？

手洗い・うがい・睡眠・人混みを避ける。体調管理も受験勉強の一部です。

体調を崩しました

無理をせず休んでください。1〜2日休んでも取り返せます。悪化させるほうが損失です。

運動はしてよいですか？

軽い運動は気分転換になります。怪我のリスクがある激しい運動は避けてください。

食事で気をつけることは？

年末年始は食生活が乱れがちです。3食を決まった時間に取ることで、生活リズムも保てます。

眠れません

寝る前のスマホを避け、横になって目を閉じているだけでも休息になります。「眠らなければ」と焦らないでください。

親は何をすればよいですか？

食事・睡眠環境・静かな時間の確保です。年末年始の来客や外出の予定は、本人と相談して決めてください。

家族の予定はどうしますか？

本人が「休む日」と決めた日に合わせるのが現実的です。本人の計画を先に聞いてから家族の予定を組んでください。

「勉強しなさい」と言うべきですか？

効果は限定的です。「今日は何をやるの？」と計画を確認する問いかけのほうが動きにつながります。

冬休み中に確認しておくことは？

私立の出願期間と入学金の納入期限です。年末年始をはさむため、手続きの期限を見落としやすい時期です。

→ 保護者ガイド

子どもが休んでばかりで不安です

まず計画があるかを確認してください。計画があって休んでいるなら予備日かもしれません。計画がなければ一緒に立ててください。

初日に張り切りすぎて続きませんでした

よくある失敗です。初日は軽めに、徐々に負荷を上げてください。2週間続けることが目的です。

新しい教材を買って手をつけられませんでした

やりかけの教材を仕上げるほうが確実です。買った教材は冬休み明けに回してください。

年末年始で完全に崩れました

起床時間だけ戻してください。2〜3日で回復します。崩れたことを悔やむより、今日から再開を。

全教科をやろうとして何も終わりませんでした

優先順位をつけていなかったのが原因です。残りの日数で「これだけは」を1つ決めて取り組んでください。

過去問を解いただけで復習しませんでした

過去問は解いた後が本番です。残りの日数で解き直しに充ててください。新しい年度は解かなくて構いません。

スマホばかり見てしまいました

意志の力に頼らず、物理的に触れない状態を作ってください。別の部屋に置く、家族に預けるなど。