保護者向けガイド

受験生への声かけ——追い込みの時期に親ができること・避けたいこと

更新日：2026年9月2日

受験期の親の言葉は、本人が思う以上に子どもに残ります。励ましたつもりがプレッシャーになり、心配したつもりが責めた形になる——よくあるすれ違いを、場面別の具体例で整理します。「正解の言葉」を暗記する必要はありません。方向性だけ押さえれば十分です。

場面別：効く言葉・逆効果になりやすい言葉

①結果ではなく行動を話題にする。偏差値や点数は本人が一番気にしています。親まで数字の話をすると、家が「評価される場所」になります。「今日は何をやったの」という行動の話は、同じ関心でも受け取られ方が違います。

②比較しない。兄弟・友達・「お母さんの頃は」——比較は全パターン逆効果と考えて差し支えありません。比べていいのは過去の本人だけです（「夏より計算速くなったね」）。

③生活の土台を守る役に徹する。食事・睡眠・送迎・申込の日程管理。勉強の中身は塾や学校に任せ、親は「生活インフラ担当」と割り切ると、干渉と放任のバランスが取りやすくなります。実際、受験期の親の貢献で最も大きいのは、教科指導ではなく生活リズムの維持です。

受験期は親も疲れます。つい強く言ってしまう日はあって当然で、それ自体が受験を壊すことはありません。大切なのは、言いすぎたと思ったら短く伝え直すこと。「さっきは言いすぎた。応援してるのは本当」——この一往復ができる家庭は、多少の衝突があっても大丈夫です。

沈黙も声かけのうち：そばで別のことをしながら一緒にいる、夜食を置く、送り迎えの車で無理に話さない——言葉にしない応援が一番届く時期でもあります。「何か言わなければ」と思わなくて大丈夫です。

全然勉強しません。放っておいていい？

「勉強しなさい」の連呼は効果が薄い一方、完全な放任も「関心がない」と受け取られることがあります。おすすめは仕組みで関わること。「毎週日曜の夜に、翌週の予定を5分だけ一緒に見る」のような定点だけ作り、日々は本人に任せる形です。

子どもがピリピリして会話になりません

受験期の一時的な状態として、正面から受け止めすぎないのが互いのためです。会話は要件だけ短く、食事と睡眠だけ守る。時期が来れば戻ります。ただし、眠れない・食べられないが続く場合は、疲れのサインとして学校や専門家に相談してください。

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